Böjtöljön, de helyesen

Vezetett 10 napos böjttanfolyam: 2008. május 17 – 26.

A vezetett böjt programja:

– felkészítés a böjtre
– találkozás napi rendszerességgel, tapasztalatcsere és tanácsadás
– szénavirág zsák pakolása naponta
– napi 1 óra pihenés a kristálysó barlangban, napi 1 óra jóga, légzésgyakorlatok
– böjt-törés szakszerű levezetése
– előadások a teljes értékű táplálkozásról, receptek
– iránymutató a böjt utáni táplálkozáshozInformációs előadás: szombat, 2008. Április 10. 17.00 óra

A böjt

- műtét kés nélkül
- egy intenzív belső nagytakarítás
- kozmetika belülről
- érzékszerveinket élesíti
- testsúly csökkenés
- újra kezdés
- szellemi megtisztulás
- önmagunk megtalálása

Mit jelent a böjt

A böjt idejére tudatosan, szabad akaratunkból lemondunk mindennemű táplálékról, valamint élvezeti cikkről. A böjt ideje alatt kizárólag vizet és orvosságnak nem minősülő, enyhe gyógyfűteákat fogyasztunk.

A böjt lehet

- egészségmegőrző, preventív, azaz megelőző célú

- gyógyító hatású, már meglevő betegségeknél

A böjt az egész ember: a test, lélek és szellem tisztulási folyamata. Ilyenkor lehetőségünk van arra, hogy megtapasztaljuk benső erőinket, megismerjük önmagunkat, megszabaduljunk a feldolgozatlan lelki konfliktusoktól. A böjt segítségével ki lehet takarítani a szervezetből a felhalmozott káros lerakódásokat (pl. az érelmeszesedést vagy arthritist, rheumás betegségeket okozó anyagokat) illetve meg lehet szabadulni a zsír formájában lerakódott fölösleges kilóktól. Azzal, hogy a szervezet lebontja a fölösleges anyagokat, egy egész sor pozitív változást okoz az anyagcserében: csökken a testsúly, csökken a vérnyomás, csökken a koleszterin és triglicerid, erősödik az immunrendszer, ellenállóbbá válik a szervezet a kórokozókkal szemben. Mivel böjt alatt a gyomor-, bélrendszer nyugalomban van, lehetősége van a regenerációra, így rendbe jöhetnek a krónikus emésztőszervi problémák. A böjt megszépíti a bőrt. Mivel a legtöbb salakanyag a kötőszövetekben rakódik le, a böjt által létrehozott salaktalanítás is itt látszik meg a legintenzívebben: a bőr kisimul, kifeszül, selymessé válik.

Vezetett böjttanfolyam

„A bölcsességet nem úgy kapjuk, magunknak kell azt felfedezni, oly út után, amelyet senki se tehet meg helyettünk …”

(Proust)

Tóth Krisztina

- orvosilag akkreditált étkezési és egészségtanácsadó
- kneipp trainer
- a GGB által, orvosilag akkreditált böjtkísérő.

Bejelentkezés:

Tel.: 06 – 1 – 312 16 46

Email: hunzaso@aol.com

A szeminárium ára: 65 000 Ft

„Mi magunk legyünk az a változás, amelyet látni szeretnénk a világban…. „ ( Gandhi)

A böjt megkezdése valamint a bejelentkezés előtt egy előadásra kerül sor, mely alkalmával minden szükséges információt meg tudhatnak a böjtről, kérdéseiket feltehetik, valamint megbeszélésre kerül a vezetett, de otthon végzett böjtszeminár lefolyása.

Információs előadás

szombat, 2008. Április 10. 17.00 óra

Előadás „böjt előkészítő” büfével és receptekkel.
– Minden, amit a böjtről tudni kell.
– Mit jelent böjtölni?
– Ki böjtölhet és ki nem?
– Hogyan vágjunk bele, milyen előkészületek szükségesek?
– Mi játszódik le a böjt ideje alatt a szervezetben?
– Mit kell tenni a böjtölés alatt? pl. beöntés, has ill. bélmasszázs, stb.
– Hogyan lehet a böjtöt megtörni?
– Hogyan táplálkozzunk a böjt után?

Az előadás helyszíne: Sóker, Mozsár u. 7

Tel.: 06- 1- 312 16 46

Csak előzetes bejelentkezésre.

Részvételi díj: 3 000 Ft