Danvantara Relax Lélekhang Meditáció - Vezetett Jóga Nidra mélyrelaxáció szférikus hangtálakkal
Danvantara Relax® - Egy csepp lazítás a dinamizmusban
Vezetett mélyrelaxáció (jóga nidra) szférikus hangtálakkal
A Danvantara Relaxot® mindenkinek ajánljuk, aki egészséges, harmonikus és kreatív életet szeretne élni.
A hangtálak szférikus rezgése a jóga nidra (mély-relaxáció) 5000 éves módszerével egyesítve visszaállítja a test és a szellem őseredeti harmóniáját, valamint elősegíti a teljes fizikai, mentális és érzelmi relaxációt. Oldódhatnak a stressz pontok és esély nyílik az elengedésre. Az egész napos pörgés, intenzív szellemi erőfeszítés után megérdemelt, mély ellazulást nyújt a pszichének, s a holnapot feltölti plusz inspirációval és kreativitással.
Legközelebbi időpont:
- 2012 . március 26. hétfő 19:00 – 20:30
Belépő: 2500 Ft
A Danvantara Relaxot vezeti:
Dr. Szűcs Judit Eszter
Bejelentkezés és további információ :
Dr. Szűcs Judit Eszter
Mobil: +36 30 7575 500
E-mail: judit kukac danvantara.hu
Van-e esélyünk elkerülni azokat a fizikai és mentális zavarokat, amelyeket a tartós stressz káros hatása okoz?
A válasz hatalmas IGEN, azonban mindenekelőtt célszerű megismerkednünk az „ellenfél” pozícióival.
Selye János a stressz elmélet megalapozója szerint a stressz maga nem betegség, viszont állandósulva egy betegségsorozat elindítója lehet. Okai a felgyorsult és egyre intenzívebb életformánkban keresendők. A határidők, áremelések, az internetről és médiákból ránk szakadó információ áradat, a reklámok értékítéletünkre gyakorolt hatása, az állandó zaj és tömeg illetve a nagyvárosok közlekedési anomáliái következtében úgy érezhetjük, szétforgácsolódunk a hétköznapokban. Szervezetünk és idegrendszerünk képtelen alkalmazkodni a folyton változó körülményekhez és elvárásokhoz.
Az állandósult stressz hatására tüneteink között megjelenhetnek az alvás-zavarok, az egyre sűrűbben ismétlődő összpontosítási problémák, a migrénes fejfájás, a depresszió, a neurózis és a szorongás, az izomgörcsök és izomfeszülések, a háti és deréktáji fájdalmak, az emésztési nehézségek és anyagcserezavarok, illetve a keringési rendellenességek.
A fenti bekezdés tartalma kissé hátborzongató, s bizonyára nem vágyunk arra, hogy bármely tünet is a sajátunkká váljon, vagy ha már egy-egy közülük nem ismeretlen, minden bizonnyal szeretnénk tenni azért, hogy megszabaduljunk tőle.
Danvantara Relax® - Egy csepp lazítás a dinamizmusban
A keleti mesterek ősi tanítása szerint a haragtól úgy szabadulhatunk meg, ha megtanulunk megbocsátani, a lustaság ellenszere a koránkelés, a félelmet pedig a bátorság győzi le.
Hasonlóképpen a stresszes életmódot a relaxáció és a derű ellensúlyozza. Életkörülményeinket megváltoztatni azonban sokkal nehezebb, mint életmódunkba egy új elemet beállítani, egy olyat, ami csak rólunk szól…
A Danvantara Relax® órák a mély ellazulás érdekében, pihenő pozícióban, fekve zajlanak. Az optimális hőérzet eléréséhez kérjük, hozzon magával egy kisebb takarót, amivel befedheti a testét, ha szükségét érzi. (Korlátozott számban mi is tudunk biztosítani)
Danvantara Relax vezető: Dr. Szűcs Judit Eszter
Bővebb info és hasonló témák: www.danvantara.hu
