◄ Vissza

09.00 - Légzés Workshop - MEGTELT!

KategóriaMeditáció
Dátum 2019. Március 3., Vasárnap 09:00

 

Légzés: kiút a hétköznapi függőségeinkből

Ha azt hiszed, csak a drog, vagy az alkohol okozhat függőséget, tévedsz!

Internet, tv, számítógépes játékok, sorozatok, édesség, rágcsák, pornó, chatelés, facebook, mérgező kapcsolatok, amikből nem tudsz kilépni, vagy akár egy gondolat, amihez ragaszkodsz… Valamilyen módon mind érintve vagyunk, van valamilyen hétköznapi függőségünk, csak nem vagyunk tudatában, vagy nem akarjuk beismerni.

Ha te már felismerted az önpusztító szokásaidat és szeretnél tenni ellenük, van egy jó hírünk: rendelkezel valamivel, ami segíthet! És ez nem más, mint a légzésed!

Amíg élünk, lélegzünk. Addig élünk, amíg lélegzünk.
S amíg lélegzünk, addig minden pillanatban esélyünk van a változásra.

A légzésünk egy olyan életfunkciója testünknek, amiért semmit nem kell tennünk, történik magától.
Épp ezért nem is törődünk vele, magától értetődőnek vesszük.

Pedig a légzés egyik legfőbb erőforrásunk, orvosságunk és híd az érzéseinkhez, szükségleteinkhez, legmélyebb önmagunkhoz.

Ezért ezen a kundalini jóga workshopon:
- először is megnézzük tudunk-e egyáltalán helyesen lélegezni
- megfigyeljük a légzésünkben mutatkozó elakadásokat és oldjuk ezeket
- beszélünk arról, hogyan lehet hasznunkra a légzés a mindennapjainkban, szokásaink megváltoztatásában
- kriját és meditációt gyakorolunk, melyek segítik a légzés mélyítését és tudatosítását
- tudatos légzéssel oldjuk a bennünk lévő feszültséget, hogy ne kelljen függőségeinkkel tennünk ugyanezt

Mit adhat neked ez a workshop és mit nem?
Az évtizedek óta fennálló beidegződések megváltoztatása egy hosszú folyamat. Ezért ez a 4 órás gyakorlás nem fog egy csapással véget vetni a függőségeidnek. Megmutatja viszont, hogy te hogyan tudsz segíteni magadon, pusztán az által, ha figyelsz a légzésedre, és megtanulsz helyesen lélegezni.

A workshopot vezeti: Pavanjeet Kaur/Kormos Éva, 2.szintű kundalini jóga és Leadership and Success oktató. A kundalini jóga függőségekkel foglalkozó ágát a Mastering the Addictive Personality (UK) és SuperHealth (USA) tréningeken tanulta. Tart csoportokat a függőség témakörében és önkéntesként oktat a Nyírő Gyula kórház addiktológiai osztályán, valamint az olaszországi San Patrignano rehabilitációs közösségben.

A workshop előzetes tapasztalatot nem igényel, sem kundalini jógában, sem a pránajáma gyakorlásában.

A műhely különlegessége, hogy a Sóker Sóbarlang ad neki otthont, így a gyakorlást egy sóterápiás teremben végezzük. A SÓKER Sóbarlangban lévő 23 tonna himalája só negatív iontartalmának és a porlaszott sópárának köszönhetően kevés ennél egészségesebb helyszínt lehet elképzelni a jóga gyakorlására. A levegőbe porlasztott himalája sópára érezhetően átmossa a légutakat, a jógában használt légzések segítségével így kitisztíthatjuk a teljes tüdőt, a hangulatos fényekkel megvilágított sótéglák közt végzett gyakorlatok és a relaxáció után garantáltan úgy érzed magad, mintha kicseréltek volna.

Részvételi díj: 8500 ft

A korlátozott férőhely (max.16 fő) miatt előzetes bejelentkezés szükséges. Jegyek elővételben kaphatók a Sóker Sóbarlang és Relax központban..

Jegyfoglalás: 06-1-312-16-46-os telefonszámon vagyEz az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 
 

Összes dátum

  • 2019. Március 3., Vasárnap 09:00

Legfrissebb Hírek / Tudástár

Természetes napvédelem - szintetikus nap…

A napsugárzás napjainkra szinte közellenség lett. Sokan literszámra kenik magukra a naptejeket, holott az elmúlt évekb...

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár ZÖLDTURMIX a ZÖLD ÉLETERŐ! Green For Life! Zöldturmix a SóBárban Mi is a zöld turmi...

Miért fontos az egészség megőrzésében a …

Mindig jobb a bajt megelőzni, mint a megtörtént rossz után kapkodni, próbálkozni. Bár a megelőzés fontosságát már a nyug...

Kapcsolat

Sóker Kristálysóbarlang és Sóterápiás szaküzlet

Cím: 1066 Budapest, Mozsár u. 7.
Telefon és fax: +36 1 312-1646
Email: info(kukac)soker.hu

Nyitvatartás:      

H-P: 10-20 óráig
  Sz: 10-16 óráig

 Üzletünk március 15-16-án zárva tart!

  Nézze meg másik két weboldalunkat is!

Sóker - só webáruház

Sótégla - sóbarlang építés, sódekoráció

 

Sóbarlang a Facebookon