◄ Vissza

18:30 - Sóbarlang slow flow jóga

KategóriaHatha Flow Jóga
Dátum 2019. November 8., Péntek 18:30
Hely Budapest, Mozsár utca 7, 1066 Hungary
Telefon+36 1 312-16-46
EmailEz az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Sóbarlang slow flow jóga

Bércesi Gyöngy hatha és fasciális flow jóga oktató. A jóga 11 éve van jelen az életemben, és mindig találok benne új utakat. Klasszikus hatha jógát, és fasciális (legújabb gyógyterápiás szemléletű) flow jógát tanultam és oktatok. Óráimon ezeket ötvözöm, hatha flow és vinyása flow órákat tartok az óra céljának megfelelő eszköztárral.

Az óra menete: légzésgyakorlatok és meditációs ülés elsajátítása után slow flow bemelegítés. Egy órás fizikai rész dinamikus gyakorlással és kellemes nyújtásokkal. Az óra végét pihentető mély relaxációval zárjuk.
 

A jóga jótékony hatásai nagyon sokfélék:

- fejleszti a testi és szellemi erőt,

- erősíti a tartóizmokat, gyorsítja az anyagcserét, karcsúsít,

- stimulálja a belső szerveket, méregtelenít,

- kiegyensúlyozza az idegrendszert,

- koncentrációra, jelenlétre és önismeretre tanít,

- felébreszti intuíciónkat,

- segít feltárni, kitűzni hosszútávú céljainkat.

A jóga a tapasztalás útja, gyakorlás közben olyan tanulságok érnek meg a testben, melyek az elmére és lélekre is hatással vannak, így válik a mozgás terápiává.
A sóbarlang hangulatos, meleg fényei segítik a nyugalom és a koncentráció, befelé figyelés megteremtését. A jógában alkalmazott mély légzések a sós párás levegőben még inkább értelmüket nyerik – a tüdőn keresztül az egész test tisztul, újjászületik.
 
Óráim a sóbarlangban: 
 
· csütörtök 8:30-10:00 - Hatha flow 
· kéthetente péntek 18:30-20:00 - Slow flow
 
Részvételi díj: 2 500 Ft
 
Haladó es kezdő gyakorlókat is szeretettel várok. Matracok és takarók minden mennyiségben rendelkezésre állnak.
Bejelentkezés mailben: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. vagy Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. vagy péntekiekhez a facebook eseménynél (Sóbarlang slow flow).
 
 

Összes dátum

  • 2019. November 8., Péntek 18:30

Legfrissebb Hírek / Tudástár

Természetes napvédelem - szintetikus nap…

A napsugárzás napjainkra szinte közellenség lett. Sokan literszámra kenik magukra a naptejeket, holott az elmúlt évekb...

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár ZÖLDTURMIX a ZÖLD ÉLETERŐ! Green For Life! Zöldturmix a SóBárban Mi is a zöld turmi...

Miért fontos az egészség megőrzésében a …

Mindig jobb a bajt megelőzni, mint a megtörtént rossz után kapkodni, próbálkozni. Bár a megelőzés fontosságát már a nyug...

Kapcsolat

Sóker Kristálysóbarlang és Sóterápiás szaküzlet

Cím: 1066 Budapest, Mozsár u. 7.
Telefon és fax: +36 1 312-1646
Email: info(kukac)soker.hu

Nyitvatartás:      

H-P: 10-20 óráig
  Sz: 10-16 óráig 

Üzletünk a 44. héten, 19 óráig van nyitva!

Nézze meg másik két weboldalunkat is!

Sóker - só webáruház

Sótégla - sóbarlang építés, sódekoráció

 

Sóbarlang a Facebookon