◄ Vissza

08:30 - Napindító hatha flow jóga

KategóriaHatha Flow Jóga
Dátum 2019. December 12., Csütörtök 08:30

Csütörtökönként kellemes napindító hatha flow jógával indíthatod a napodat a sóbarlangban. A klasszikus tanítások szerint a napfelkeltét követő órák a szattva időszaka - teremtés, rend, egyensúly, világosság - , így a gyakorlás szempontjából ez a leghasznosabb napszak. A korai jógázás az egész napodra kihat majd, frissebb, energikusabb, rugalmasabb és kisimultabb leszel mentálisan és fizikailag.
A sóbarlang hangulatos, meleg fényei segítik a nyugalom és a koncentráció, befelé figyelés megteremtését. A jógában alkalmazott mély légzések a sós párás levegőben még inkább értelmüket nyerik – a tüdőn keresztül az egész test tisztul, újjászületik.Az óra menete: megérkezés a testbe, figyelem befelé vezetése és légzésgyakorlatok után áramló bemelegítés. Egy órás fizikai rész egyre dinamikusabb gyakorlással és kellemes nyújtásokkal. Az óra végét pihentető, mély relaxációval zárjuk.Haladó es kezdő gyakorlókat is szeretettel várok!
Matracok és takarók minden mennyiségben rendelkezésre állnak! :)

Bejelentkezés szükséges, a férőhelyek limitáltak.
Jelentkezz mailben szerda 14:00-ig itt: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Az órák minimum 4 fő részvételével indulnak. Ha kérdésed van, írj. Gyakoroljunk együtt!

Namasté,
Bércesi Gyöngy

 
 

Összes dátum

  • 2019. December 12., Csütörtök 08:30

Legfrissebb Hírek / Tudástár

Természetes napvédelem - szintetikus nap…

A napsugárzás napjainkra szinte közellenség lett. Sokan literszámra kenik magukra a naptejeket, holott az elmúlt évekb...

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár ZÖLDTURMIX a ZÖLD ÉLETERŐ! Green For Life! Zöldturmix a SóBárban Mi is a zöld turmi...

Miért fontos az egészség megőrzésében a …

Mindig jobb a bajt megelőzni, mint a megtörtént rossz után kapkodni, próbálkozni. Bár a megelőzés fontosságát már a nyug...

Kapcsolat

Sóker Kristálysóbarlang és Sóterápiás szaküzlet

Cím: 1066 Budapest, Mozsár u. 7.
Telefon és fax: +36 1 312-1646
Email: info(kukac)soker.hu

Nyitvatartás:      

H-P: 10-20 óráig
  Sz: 10-16 óráig

Nézze meg másik két weboldalunkat is!

Sóker - só webáruház

Sótégla - sóbarlang építés, sódekoráció

 

Sóbarlang a Facebookon