◄ Vissza

18:30 - Slow flow jóga

KategóriaHatha Flow Jóga
Dátum 2020. Szeptember 24., Csütörtök 18:30
Hely Budapest, Mozsár utca 7, 1066 Hungary
Telefon+36 1 312-16-46
EmailEz az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Slow flow jóga Bércesi Gyönggyel

Elkezdünk a sóbarlangban egy őszindító jóga sorozatot, ahol az órak egy szép láncban kapcsolódnak majd: belső utazásunkban kikövezzük a biztonságot, közelséget magunkban, a kint és bent egyensúlya felé törekszünk. Érdemes heti rendszerességgel együtt haladni benne, ugyanis az elköteleződés segíti a a belső folyamatokat, de alkalmakra is csatlakozhatsz. 

Időpontok:

szept. 10. csütörtök ⋅ Elengedés, csípőnyitások

szept. 17. csütörtök ⋅ Szíverő, mellkasnyitás

szept. 24. csütörtök ⋅ Belső tartás

okt. 1. csütörtök ⋅ Önkifejezés, torok csakra

okt. 8. csütörtök ⋅ Intutív flow

okt. 14. szerda ⋅ Teljesség, egység

 

Az órák mindig 18:30-kor kezdődnek.

 

Az óra menete: légzésgyakorlatok után áramló bemelegítés. Egy órás fizikai rész dinamikus gyakorlással és kellemes nyújtásokkal. Az óra végét pihentető, mély relaxációval/ meditációval zárjuk.

Haladó és kezdő gyakorlókat is szeretettel várok! Matracok és takarók rendelkezésre állnak. :)

Részvételi díj: 2 500 Ft a helyszínen fizetve.
Kérlek, jelentkezz mailben: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. vagy Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. vagy a sóbarlangban, tel.: 06/1 312 1646
Ha kérdésed van, keress bátran.

 

Bércesi Gyöngy vagyok, hatha és fasciális vinyasa flow jóga oktató. A jóga 11 éve van jelen az életemben, és mindig találok benne új utakat. Klasszikus hatha jógát, és fasciális (legújabb gyógyterápiás szemléletű) flow jógát tanultam és oktatok. Óráimon ezeket ötvözöm, vinyása flow órákat tartok az óra céljának megfelelő eszköztárral.

A jóga a tapasztalás útja, gyakorlás közben olyan tanulságok érnek meg a testben, melyek az elmére és lélekre is hatással vannak, így válik a mozgás terápiává.
A sóbarlang hangulatos, meleg fényei segítik a nyugalom és a koncentráció, befelé figyelés megteremtését. A jógában alkalmazott mély légzések a sós párás levegőben még inkább értelmüket nyerik – a tüdőn keresztül az egész test tisztul, újjászületik.

 

Gyakoroljunk együtt!
Namasté,

Gyöngy

 
 

Összes dátum

  • 2020. Szeptember 24., Csütörtök 18:30

Legfrissebb Hírek / Tudástár

Természetes napvédelem - szintetikus nap…

A napsugárzás napjainkra szinte közellenség lett. Sokan literszámra kenik magukra a naptejeket, holott az elmúlt évekb...

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár ZÖLDTURMIX a ZÖLD ÉLETERŐ! Green For Life! Zöldturmix a SóBárban Mi is a zöld turmi...

Miért fontos az egészség megőrzésében a …

Mindig jobb a bajt megelőzni, mint a megtörtént rossz után kapkodni, próbálkozni. Bár a megelőzés fontosságát már a nyug...

Kapcsolat

Sóker Kristálysóbarlang és Sóterápiás szaküzlet

Cím: 1066 Budapest, Mozsár u. 7.
Telefon és fax: +36 1 312-1646
Email: info(kukac)soker.hu

2020. augusztus 14-15-én (pénteken és szombaton) üzletünk és a sóbarlang zárva tart. 

Nyitvatartás:      

H-P: 10-20 óráig
  Sz: 10-16 óráig 

Május 18-tól üzletünk és a sóbarlang nyitvatartása az alábbiak szerint módosul:

H-P: 10-18 óráig

Sz: 10-13 óráig

Nézze meg másik két weboldalunkat is!

Sóker - só webáruház

Sótégla - sóbarlang építés, sódekoráció

 

Sóbarlang a Facebookon