◄ Vissza

18:30 - Slow flow jóga - Meditatív flow

KategóriaJóga
Dátum 2020. November 19., Csütörtök 18:30
Hely Budapest, Mozsár utca 7, 1066 Hungary
Telefon+36 1 312-16-46
EmailEz az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Slow flow jóga Bércesi Gyönggyel

Elkezdünk a sóbarlangban egy ősz-téli jóga kört, ahol az órak egy szép láncban kapcsolódnak majd: belső utazásunkban építjük a biztonságot, közelséget magunkban, a kint és bent egyensúlya felé törekszünk. Érdemes heti rendszerességgel együtt haladni benne, ugyanis az elköteleződés segíti a a belső folyamatokat, (de alkalmakra is csatlakozhatsz).

Hozhatsz rá magadban témát is, amivel dolgoznál.


Időpontok:


okt, 22. csütörtök  Belső egyensúly

okt. 29. csütörtök  Méregtelenítés

nov. 5. csütörtök  Manifesztációk

nov. 12. csütörtök  Önelfogadás

nov. 19. csütörtök  Meditatív flow

nov. 26. csütörtök  Földelés

dec. 3. csütörtök  Belső férfi-női egyensúly

dec. 10. csütörtök  Hála jóga

dec. 17. csütörtök  Öröm


minden csütörtökön folytatjuk, további témák hamarosan érkeznek 


Az órák 18:30-kor kezdődnek.


Az óra menete: légzésgyakorlatok után áramló bemelegítés. Egy órás fizikai rész dinamikus gyakorlással és kellemes nyújtásokkal. Az óra végét pihentető, mély relaxációval/ meditációval zárjuk.


Haladó és kezdő gyakorlókat is szeretettel várok! Matracok és takarók rendelkezésre állnak. 


Részvételi díj: 2 500 Ft a helyszínen fizetve.


Kérlek, jelentkezz mailben: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. vagy Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. vagy a sóbarlangban, tel.: 06/1 312 1646


Ha kérdésed van, írj facebookon vagy mailben.


Bemutatkozás: 

Hatha és fasciális vinyása flow oktató és lelkes gyakorló vagyok.

Közel 500 órányi képzésen vagyok túl, 11 éve van jelen a jóga az életemben, és mindig találok benne új utakat. 

Tematikus flow órákat tartok, ahol a mozgásban tiszta jelenlétet tapasztalhatsz meg. Légzőgyakorlatokkal, mudrákkal és meditációval támogatjuk az óra célját.


A jóga kiegyensúlyoz, és olyan eszközöket ad a kezembe, amiket bárhol használhatok, visszakapcsol magamhoz, s így harmonikusan tudok kapcsolódni a környezetemhez is. Ebben az időszakban ez a kapcsolódás - kifelé és befelé - nagyon fontos.


A sóbarlang hangulatos, meleg fényei segítik a nyugalom és a koncentráció, befelé figyelés megteremtését. A jógában alkalmazott mély légzések a sós párás levegőben még inkább értelmüket nyerik – a tüdőn keresztül az egész test tisztul, újjászületik.


Gyakoroljunk együtt!
Namasté,

Gyöngy

 
 

Összes dátum

  • 2020. November 19., Csütörtök 18:30

Legfrissebb Hírek / Tudástár

Természetes napvédelem - szintetikus nap…

A napsugárzás napjainkra szinte közellenség lett. Sokan literszámra kenik magukra a naptejeket, holott az elmúlt évekb...

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár ZÖLDTURMIX a ZÖLD ÉLETERŐ! Green For Life! Zöldturmix a SóBárban Mi is a zöld turmi...

Miért fontos az egészség megőrzésében a …

Mindig jobb a bajt megelőzni, mint a megtörtént rossz után kapkodni, próbálkozni. Bár a megelőzés fontosságát már a nyug...

Kapcsolat

Sóker Kristálysóbarlang és Sóterápiás szaküzlet

Cím: 1066 Budapest, Mozsár u. 7.
Telefon és fax: +36 1 312-1646
Email: info(kukac)soker.hu

2020. augusztus 14-15-én (pénteken és szombaton) üzletünk és a sóbarlang zárva tart. 

Nyitvatartás:      

H-P: 10-20 óráig
  Sz: 10-16 óráig 

Május 18-tól üzletünk és a sóbarlang nyitvatartása az alábbiak szerint módosul:

H-P: 10-18 óráig

Sz: 10-13 óráig

Nézze meg másik két weboldalunkat is!

Sóker - só webáruház

Sótégla - sóbarlang építés, sódekoráció

 

Sóbarlang a Facebookon