Narada Relax - vezetett mélyrelaxáció

Narada relax jóga nidra | Hangtál meditáció

A rendszeres relaxáció & jóga nidra (=jógikus mélyrelaxáció) valamint a megfelelően kalibrált hangtálak rezgése egymás hatását támogatva

  • javítják a stresszkezelést, és az alvás minőséget,

  • erősítik a koncentrációt, fejlesztik a memóriát valamint

  • növelik az állóképességet, és az erőnlétet valamint

  • támogatnak az önismeret útján.

1 óra jóga nidra pihentető hatása rendszeres gyakorlással akár 3,5 - 4 óra mély alvásnak feleltethető meg.

nrd1

 

Mi történik veled a relax jóga nidrán? 

A résztvevők Kristálysó Barlangban csodás környezetben, világító sótéglák fölött, nyugágyakban pihenve vesznek részt a programon. A teremben nincs teljesen sötét, pár mécses és sólámpa árasztja fényét ősbizalmat, harmóniát és békét keltve a térben és lényünk finomabb síkjain.

A hangtálak meditatív hangja olyan pihentető, relaxív állapotba visz, ahol bár ébren vagyunk és követjük az est vonalát, testünk és tudatunk ellazultan pihen a Sóbarlang bensőséges közegében.

A Narada relax jóga nidrá és hangtál meditációs esteken az ősi jóga nidra módszerét

  • hangtál meditációs koncerttel,

  • mélyrelaxációs- és vizualizációs gyakorlatokkal,

  • csakrameditációval, chakraSOUND© meditációval valamint

  • kis jógafilozófiával, jógapszichológiával hangoljuk össze.

Ha szeretsz úgy kikapcsolódni, hogy közben még fejlődhetsz is, Neked való ez a program.

nrd2

 

A Narada relaxot vezeti: Bakos Judit Eszter PhD | YA-RYT 500 jógatanár, zenész

Eszterről.. 2000-ben találkoztam a védikus filozófiával, a védikus zenével, relaxációs- és meditációs módszerekkel, és ekkor kezdtem rendszeresen jógázni is. A védikus kultúra, zene és a jóga útja új életcélt, életszemléletet hozott el, amit azóta is fejlesztek és mindent megteszek, hogy tovább adjam, és mások számára is elérhetővé tegyem MantraSOUND koncertjeimen, relax jóga nidra és hangtál meditációs estjeimen, jóga óráimon, védikus zenéink és könyveink révén. Filozófiát férjemtől és alkotó társamtól Bakos Attilától, hatha jógát Mukesh Kothari jóga mestertől, meditációt Swami Veda Bharatitól és Swami Ritavántól, kriyát Swami Anandanadától, hangképzést Pitti Katalin művésznőtől, a hangtálak megszólaltatás módját pedig Radnai Zsuzsától tanultam. A védikus tudományok fellegvárába, Indiába 2002-től utazom rendszeresen tanulni, gyakorolni, meditálni. 2007-ben férjemmel megalapítottuk kiadónkat a Danvantara Kiadót, a Narada Védikus Akadémiát a védikus kultúra, jóga és ősműveltség szabadegyetemét, majd pedig a MantraSOUND-ot, a védikus zene, mantrazene és védikus művészetek társulatát. 11 önálló albumom jelent meg Kiadónknál (5 relax jóga nidra, 5 védikus mantrazenei album és 1 gyakorlati jóga album)

Szeretettel várunk feltöltődni, relaxálni, meditálni, vagy csak úgy áramolni a flow-ban, a hangok éteri folyamában.

zene, koncert, védikus kultúra | MantraSOUND: www.virinchimantrasound.com

shop jógakönyv, zene | Danvantara Kiadó: www.danvantara.hu

oktatás, jóga | Narada Védikus Akadémia: www.narada.hu

 

Jegyár: 2 500 Ft/fő

   

A következő jóga nidra időpont: 2019. szeptember 09., 17 és 19 óra

 

Bejelentkezés - 17.00 

Bejelentkezés - 19.00

 

Legfrissebb Hírek / Tudástár

Természetes napvédelem - szintetikus nap…

A napsugárzás napjainkra szinte közellenség lett. Sokan literszámra kenik magukra a naptejeket, holott az elmúlt évekb...

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár ZÖLDTURMIX a ZÖLD ÉLETERŐ! Green For Life! Zöldturmix a SóBárban Mi is a zöld turmi...

Miért fontos az egészség megőrzésében a …

Mindig jobb a bajt megelőzni, mint a megtörtént rossz után kapkodni, próbálkozni. Bár a megelőzés fontosságát már a nyug...

Kapcsolat

Sóker Kristálysóbarlang és Sóterápiás szaküzlet

Cím: 1066 Budapest, Mozsár u. 7.
Telefon és fax: +36 1 312-1646
Email: info(kukac)soker.hu

Nyári nyitvatartás augusztus 31-ig:      

H-P: 10-20 óráig
  Sz: 10-13 óráig

  Nézze meg másik két weboldalunkat is!

Sóker - só webáruház

Sótégla - sóbarlang építés, sódekoráció

 

Sóbarlang a Facebookon