Test tudatos Torna a SÓBARLANGBAN sópárás közegben

tstTest tudatos torna, avagy nyújtás másképpen. Izom és ízületi fájdalmak tartós gyógyítása.
A nyújtás program segítségével vissza nyerheted fiatalos lendületed és a könnyed mozgást. A módszerrel komplett képet kapsz, hogy milyen mértékben rugalmas a tested.

MI IS EZ?

⁃ Gerincdekompressziós nyújtás a csigolyák elkülönítéséhez,ami segíti az összenyomódott idegvégződések tehermentesítését.
Az idegek így stimulálni tudják az izmokat, hogy azok tökéletesen működjenek.
⁃ Izompólya nyújtás, vagyis a fájdalmat okozó területek kilazítása,
⁃ Izompólya -lánc nyújtása, ami az egész testedre intenzíven hat.

KINEK AJÁNLOM? MINDENKINEK!

⁃ fájdalmad vannak , vagy nehezen tudsz bizonyos mozdulatokat elvégezni,
⁃ kiterjesztenéd tested határait,
⁃ gerinc/ porckorong sérv gyanúja vagy megléte esetén,
⁃ aktív sportolóknak,
⁃ vagy csak keveset mozogsz,
⁃ irodai dolgozóknak / táncosoknak
⁃ Idősebb embereknek
⁃ egészséges embereknek


Mindig van mit " javítani" a testünkön. Hogyha belevágsz a nyújtás programba, hamar ki fog derülni, hogy a módszer milyen hatásos a számodra, a tested kb. 4 hét leforgása alatt javulást fog mutatni.
Ehhez persze az is szükséges, hogy az órán tanult nyújtás pozicíókat otthonodban is néhányszor elvégezd.
Ehhez minden segítséget megadok Neked!

A program tematikája:
⁃ dinamikus átmozgató torna néhány percben
⁃ nyújtások
⁃ levezetés /FONTOS/

Ahhoz, hogy szöveteidet a nyújtáshoz megfelelő formába hozd, minden nap igyál meg MINIMUM 1.5 liter sima vizet.
Amikor az órámra jössz, előtte 30 perccel fogyasz el. 1/2 liter vizet a hatékonyság fokozása érdekében.

Részvételi díj: 2500 Ft.

Időpont: minden csütörtökön 18.30- 19.30-ig.

A program időtartama 60-70 perc.

A tornára bejelentkezés szükséges, mert a terem befogadó képessége 12 személyre van korlátozva.

A Test tudatos tornát tartja, Strohberger Krisztina gyógymasszőr terapeuta.

Bejelentkezés a 06-1-3121646-os telefonszámon vagy Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

A tornaóra időpontja:

2019. július 11., csütörtök 18:30 óra

2019. július 25., csütörtök 18:30 óra

Legfrissebb Hírek / Tudástár

Természetes napvédelem - szintetikus nap…

A napsugárzás napjainkra szinte közellenség lett. Sokan literszámra kenik magukra a naptejeket, holott az elmúlt évekb...

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár ZÖLDTURMIX a ZÖLD ÉLETERŐ! Green For Life! Zöldturmix a SóBárban Mi is a zöld turmi...

Miért fontos az egészség megőrzésében a …

Mindig jobb a bajt megelőzni, mint a megtörtént rossz után kapkodni, próbálkozni. Bár a megelőzés fontosságát már a nyug...

Kapcsolat

Sóker Kristálysóbarlang és Sóterápiás szaküzlet

Cím: 1066 Budapest, Mozsár u. 7.
Telefon és fax: +36 1 312-1646
Email: info(kukac)soker.hu

Nyári nyitvatartás augusztus 31-ig:      

H-P: 10-20 óráig
  Sz: 10-13 óráig

  Nézze meg másik két weboldalunkat is!

Sóker - só webáruház

Sótégla - sóbarlang építés, sódekoráció

 

Sóbarlang a Facebookon