Elfeledett szépségtitkok

Bevezetés a természetes bőrápolás rejtelmeibe

Az International Health Institute szerint az európai és amerikai lakosság 40 százaléka valamilyen bőrproblémával, esetlegesen betegséggel küzd. Ebből adódóan egyre többen fordulnak a természetes bőrápolás irányába, egyre többen használnak bőrük és hajuk ápolására rég elfeledett, természetes praktikákat, gyógymódokat. A SOTE becslései szerint a magyar lakosság közel egyharmada valamilyen komolyabb bőrbetegségben, allergiában szenved, vagy komolyabb bőrproblémával küzd. Már nálunk is számos helyen elérhetőek azok a módszerek és termékek, amelyek segítségével csökkenthetjük a bőrproblémáink előfordulási esélyét, vagy gyógyíthatjuk meglévő betegségünket. A Sóker sajtóközleményében néhány alapvető bőrápolási jó tanácsra szeretnénk felhívni a figyelmet.

Alapinformációk a bőrről

Bőrünk a legnagyobb kiterjedésű érzékszerv, mely fontos védő szerepet tölt be, megóvja szervezetünket a környezet toxikus hatásaitól.. A bőr tömött, de egyben rugalmas elemekből épül fel. Bőrünknek fontos szerepe van a hőszabályozásban, illetve a legnagyobb kiválasztó-szerv. A bőr színét a pigment tartalma és bőr alatti erek telítettségi állapota határozza meg. A bőrünk 1 négyzetcentiméterén átlagban 600 000 sejt, 4 méter idegpálya, 1 méter érrendszer, 150 000 pigment cella és közel 100 000 védő baktérium található. A faggyútermelődés hormonok által irányított, ezért fontos hormonháztartásunk egyensúlya. Bőrünk és hajunk szépségét az immunrendszerünk, idegrendszerünk és hormonháztartásunk egyensúlya, egészségi állapota határozza meg. Ugyanakkor a kozmetikai és smink készítmények túlzott használata, valamint a környezetünk szennyező mivolta révén egyre többen küzdünk valamilyen bőrproblémával.

Természetes bőrápolás és tisztítás

A leggyönyörűbb bőrt akkor érhetjük el, ha a bőrápolási szokásaink a közel állnak a természetes módszerekhez, melyeknél figyelembe vesszük a bőr öntisztuló és regenerációs képességét. Bőrünk a talp és tenyér kivételével mindenhol egyforma. Így egyforma ápolást is igényelne. Csak a kozmetikai cégek reklámja szerint lenne szükség külön arclemosóra, arckrémre, dekoltage krémre, szemránc krémre, testápolóra, tusfürdőre, samponra, intim mosószappanra stb.. Könnyű megfigyelni, hogy a legproblémásabb bőrfelületek mindig azok, melyekkel a legtöbbet foglalkozunk pl.: arc, kéz, dekoltage.
A tisztálkodásnál alapvető szerepe van a tiszta víznek! Minden, amit szervezetünk termel, vízben oldható. Minél jobban habzik egy tisztálkodó szer, annál agresszívabb a benne levő mosó hatású anyag, az ún. tenzid, mely leoldja a bőr savas védőburkát, Bőrünknek 24 órára van szüksége, hogy újra létrehozza a savas védőburkot. A savas védőburok verejtékből, faggyúból és kb. 100 000 védő baktériumból épül fel. Ez a védő réteg képes megvédeni bennünket a külső toxikus behatásokkal szemben.
Emiatt a fürdés során, ha lehet növényi eredetű szappanokat használjunk, a kemikáliákat tartalmazó készítmények helyett, pl. olíva olaj szappant. A bőrünk képes magától visszatermelni a leoldott faggyú réteget, ezért nem szükséges a krém használata. Száraz bőr esetén kiváló hatást érhetünk el a természetes olajokkal: mandulaolaj, makadámolaj, argánolaj vagy olívaolaj. Az olajokat is ritkán használjuk, mert különben a bőr „elkényelmesedik” és nem termeli magának vissza a faggyú réteget. Kényeztessük bőrünket masszázzsal, hiszen a vérkeringés serkentésével oxigén és tápanyag jut el a sejtekbe, így azok hamarabb regenerálódnak. A bőr feszesebbé, fényesebbé, fiatalosabbá válik. Igyunk elegendő vizet, hiszen a vizet csak belülről tudjuk bevinni. Ne dohányozzunk! Módjával fogyasszunk élvezeti cikkeket.

A Kneipp kúra csodálatosan feszesíti, fiatalítja a bőrt

A Kneipp-kúra alapítójáról, Sebastian Kneipp tiszteletesről (1821-1897) kapta a nevét. Saját betegségének leküzdése után alakította ki terápiáját, amelynek alapvető eleme a víz és a különféle hideg-meleg pakolásokon, fürdőkön alapuló hidroterápia. A Kneipp módszert sikeresen alkalmazhatjuk bőrünk megfiatalításában, feszesítésében is. A hidroterápia lényege, hogy különböző hőfokú víz alkalmazásával váltakozó hőmérsékleti ingereknek tesszük ki a testünket, eddzük az érfalakat és ezzel vegetatív reakciót váltunk ki.
Az arcbőrünket feszessé varázsolhatjuk a mindennapi ún. királyöntéssel. Ehhez szükségünk van egy a zuhanyra szerelhető 3 colos csőre. Jól kiengedjük a hideg vizet, kb.15-18°C. A függőleges vízsugár felé hajolva masszírozzuk arcunkat. A vízmasszázst indítsuk a homlokon jobbról balra vízszintes irányba, oda-vissza 2x-3x, majd folytassuk a szívvel ellentétes oldalon lévő arccsontnál le és fel, utána az állon és a szív oldalán szintén le és fel, végezetül körkörösen most már az egész arcot 2x-3x. A hidromasszázs eredményeként gyönyörű feszes, csillogó bőrt kapunk.

A szauna jótékony hatása

A bőr szépségének és egészségének valamint immunrendszerünk épségének záloga lehet a heti egyszeri szaunázás. Szabály: Szaunába mindenki bemehet, aki a két lábán be tud menni!
A szaunába lehetőség szerint ruha nélkül tartózkodjunk. Miután felhevült a testünk és megjelentek az első izzadság cseppek kenjük be a teljes testünket és óvatosan arcunkat szaunasóval. A kiadós izzadás után, hagyjuk el a szaunát, sétáljunk 2-3 percig, majd hűtsük le egész testünket, a fejet is. Kis pihenő után, maximum 5-10 perc jöhet a következő szauna-kör, amikor már a szaunasó helyett mézzel vagy valamilyen olajjal kenjük be testünket. (mézet nyáron nem szabad használni!) A szauna után pihenjünk meg, hagyjuk szervezetünket reagálni a kapott ingerre. A szauna kitisztítja a pórusainkat, elősegíti a bőrön keresztüli méregtelenítési folyamatokat, puhává, bársonyossá varázsolja a bőrt, erősíti az immunrendszert.

Fehér arany a szépség szolgálatában

Köztudottan a só a bőr gyógyírja. A só lehetővé teszi, hogy a bőrünk újra képes legyen magától regenerálódni. A só alkalmazásával sikerül áthidalni a regenerációs időszakot. Kristálysó - balzsam a bőrre. Az orvostudomány is a sóterápiához folyamodik komoly bőrbetegségek esetén. Mindenki hallott már a tenger gyógyító hatásáról, különösen neurodermatitisz és pszoriázis, pikkelysömör esetén. Bőrünk a belek állapotát tükrözi és ugyanúgy, mint a belek kiválasztó szerv. A kristálysó segít a szervezetnek kívül- belül megtisztulni. Ezért következhet be gyakran kezdeti rosszabbodás a bőr állapotában, pl. több pattanás. Azonban ha méregtelenítés lezajlott, átadja a helyét az egészséges bőrnek.
A kristálysó kiegyenlítő hatású, beállítja sav-lúg háztartást és az egyénnek megfelelő pH - értéket. A kristálysó sok millió évvel ezelőtt keletkezett. Az őstengerek a nap energiájának hatására kiszáradtak, majd a föld mozgása során befordultak a mélybe. Ez a ma sóbányákban előforduló kristálysó tiszta és természetes. Minden olyan elemet tartalmaz, amely az emberi testben is megtalálható.
A kristálysó mindenféle bőr típusra egyaránt használható. Szárazbőrnél, a só lezárja a bőr felületet, nem engedi kipárologni a nedvességet. A só használatával nem tömítjük el a bőrt, így az továbbra is lélegzik.
Zsíros bőrnél, a kiegyenlítő hatása miatt, harmonizálja a túlzott faggyútermelődést. Pattanásos, teenager bőrnél segíti a hormonháztartást egyensúlyba hozni, valamint gyulladás csökkentő hatású.
A só, serkenti a vérkeringést, az anyagcserét, ezáltal frissebbé varázsolja a bőrt.
A kristálysó-fürdő salaktalanító hatású, javítja a száraz bőr állapotát, bőrgyulladások, ekcéma és pikkelysömör tüneti kezelésére is alkalmas.
A problémás, pattanásos, túl száraz vagy pikkelysömörös ekcémás arcbőrre ajánlható a kristálysó szappan.
A bőrnek, az állapotától függően, gyakran szüksége van 1-9 ciklusra, mire a természetes anyagok segíteni tudnak. Egy sejtosztódási ciklus 28 nap.

A sajtóanyag Tóth Krisztina, Kneipp-trainer, Kristálysó-terapeuta és GGB-Referens - orvosilag akreditált étkezési és egészségtanácsadó – tanácsai alapján készült.

< < < Vissza a tudástárhoz > > >

Legfrissebb Hírek / Tudástár

Természetes napvédelem - szintetikus nap…

A napsugárzás napjainkra szinte közellenség lett. Sokan literszámra kenik magukra a naptejeket, holott az elmúlt évekb...

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár

Megnyílt a Sóker ZöldTurmix Bár ZÖLDTURMIX a ZÖLD ÉLETERŐ! Green For Life! Zöldturmix a SóBárban Mi is a zöld turmi...

Miért fontos az egészség megőrzésében a …

Mindig jobb a bajt megelőzni, mint a megtörtént rossz után kapkodni, próbálkozni. Bár a megelőzés fontosságát már a nyug...

Kapcsolat

Sóker Kristálysóbarlang és Sóterápiás szaküzlet

Cím: 1066 Budapest, Mozsár u. 7.
Telefon és fax: +36 1 312-1646
Email: info(kukac)soker.hu

Nyitvatartás:      

H-P: 10-20 óráig
  Sz: 10-16 óráig

  Nézze meg másik két weboldalunkat is!

Sóker - só webáruház

Sótégla - sóbarlang építés, sódekoráció

 

Sóbarlang a Facebookon