Kristálysóbarlang

Slow flow jóga Bércesi Gyönggyel

Elkezdünk a sóbarlangban egy őszindító jóga sorozatot, ahol az órak egy szép láncban kapcsolódnak majd: belső utazásunkban kikövezzük a biztonságot, közelséget magunkban, a kint és bent egyensúlya felé törekszünk. Érdemes heti rendszerességgel együtt haladni benne, ugyanis az elköteleződés segíti a a belső folyamatokat, de alkalmakra is csatlakozhatsz. 

Időpontok:

szept. 10. csütörtök ⋅ Elengedés, csípőnyitások

szept. 17. csütörtök ⋅ Szíverő, mellkasnyitás

szept. 24. csütörtök ⋅ Belső tartás

okt. 1. csütörtök ⋅ Önkifejezés, torok csakra

okt. 8. csütörtök ⋅ Intutív flow

okt. 14. szerda ⋅ Teljesség, egység

Az órák mindig 18:30-kor kezdődnek.

Az óra menete: légzésgyakorlatok után áramló bemelegítés. Egy órás fizikai rész dinamikus gyakorlással és kellemes nyújtásokkal. Az óra végét pihentető, mély relaxációval/ meditációval zárjuk.

Haladó és kezdő gyakorlókat is szeretettel várok! Matracok és takarók rendelkezésre állnak. :)

Részvételi díj: 2 500 Ft a helyszínen fizetve.
Kérlek, jelentkezz mailben: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. vagy Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. vagy a sóbarlangban, tel.: 06/1 312 1646
Ha kérdésed van, keress bátran.

Bércesi Gyöngy vagyok, hatha és fasciális vinyasa flow jóga oktató. A jóga 11 éve van jelen az életemben, és mindig találok benne új utakat. Klasszikus hatha jógát, és fasciális (legújabb gyógyterápiás szemléletű) flow jógát tanultam és oktatok. Óráimon ezeket ötvözöm, vinyása flow órákat tartok az óra céljának megfelelő eszköztárral.

Gyakoroljunk együtt!
Namasté,

Gyöngy

Összes dátum