Természetes napvédelem - szintetikus naptejek nélkül!
A napsugárzás napjainkra szinte közellenség lett. Sokan literszámra kenik magukra a naptejeket, holott az elmúlt években már többször felmerült a gyanú: lehet, hogy nem is olyan egészséges a napvédő krémek használata, mint ahogy gondoljuk. Az ember viszont aggódik maga és családja egészségéért, a magas faktorszám pedig a biztonság illúzióját adhatja, elfeledtetve a káros anyagokat, amiket a naptejekbe tesznek a gyártók. A sötét szobába sem jó bezárkózni, hiszen egyre több szakember hívja fel a figyelmet a D-vitamin fontosságára, ezt pedig legegyszerűbben a napfény segítségével gyűjtheti be az ember. Hogy védjük tehát bőrünket természetes úton a napfény ellen káros hatásai ellen?
“Bemelegítés”: radír és fokozatosság
- A nagy nyári szabadság előtt érdemes lépésről lépésre hozzászoktatni bőrünket a napfényhez, hogy legyen ideje kiépítenie természetes védőrétegét. Napi 10 perc direkt napfény délelőtt 10 óra előtt vagy délután 4 óra után kezdetnek tökéletes, majd fokozatosan emelhetjük az adagot.
- Érdemes letakarítani bőrünkről az elhalt hámréteget bőrradír használatával. A kozmetikai “csodatermékek” helyett magunk is készíthetünk ilyet kávézacc, argán olaj, tejszín és egy kis méz keverékével. Miután átdörzsöltük testünket, érdemes magunkon hagyni pár percig: hihetetlenül felfrissíti és hidratálja bőrünket!
Külső védelem természetes olajok használatával
A Sóker több 100%-os tisztaságú fair-trade olajat és vajat forgalmaz, melyek bőrünkre kenve fizikai védőrétegként megszűrik a káros sugarakat:
- MM GOLD shea vaj
- MM GOLD shea olaj
- MM GOLD és Erba Vita argán olaj
- MM GOLD finomítatlan kakaóvaj
Ezeket érdemes akár óránként is magunkra kenni. Magas fokú hidratáló hatásuknak köszönhetően bőrünk hálás lesz érte! :)
Belső védelem az immunrendszer felturbózásával és SuperFoodokkal
Nem lehet eleget hangsúlyozni a táplálkozás fontosságát bőrünk védelmével kapcsolatban (sem). A pigmentjeink védőhatású szaporodását segíthetik a magas antioxidáns-tartalmú zöldségek, gyümölcsök és karotinoidok. Mikben találhatók meg ezek?
- PlanetBio Goji bogyó: világszerte ismert és elismert antioxidáns hatású szuperétel minősített ökológiai gazdálkodásból
- Sóker Zöldturmixok: nagy százalékban tartalmaznak olyan magas klorofiltartalmú, bio leveleket, mint például a spenót, a céklalevél, a mángold, a pitypang és a csalán. A Sóker Zöldturmixok egy speciálisan erős blenderrel készülnek, amelynek köszönhetően sokkal könnyebben felszívódnak a tápanyagok és a vitaminok szervezetünkben, mintha egy közönséges mixerrel turmixolnánk.
- Paradicsom, sárgarépa fogyasztása: utóbbinál a mennyiséggel érdemes óvatosan bánni, nehogy narancssárga színben tündököljünk tőle, de fogyasztása mindenképpen ajánlott, mivel a benne lévő béta-karotin az A vitamin elővitaminja. Aki teheti, válasszon ökológiai gazdálkodásból származót!
Aranyszabályok napozáshoz
- Kerüljük a napot délelőtt 11 és délután 4 óra között! Ezekben az órákban még árnyékban is lehet barnulni úgy, hogy közben nem sokkoljuk szervezetünket!
- Napi 2-3 liter tiszta víz (nem szénsavas, nem cukros) fogyasztása erősen ajánlott a nyári időszakban!
Forrás: Sóker csapat